あさぎです。
一気に寒くなって、大会シーズンのどきどきわくわく感がやってきましたね
昨日は、TJのOGまほのHiphopクラスを受けてきました！わーい
音ハメが楽しくてかっちょいい振りでした??
クラス後みんなでTJポーズ
最近ダンススタジオで流行ってるのが・・・
「スポーツミルク」
最近初めて知ったのですが、運動後すぐに飲むと筋肉・代謝によいそうです。
効果はまだわかりませんが・・少し続けてみまーす。
おまけですが、、先日函館にて牛乳をジョッキで飲んだ時の写真です
笑
これで100円！しかもおかわり自由！笑
気合いはあったのですが、1杯でギブアップでした・・
カゼ予防はもちろん、ベストコンディションで大会本番を迎えられるよう気をつけたいですね！
大会に向けてラストスパート！がんばりましょう！
Asagi