皆さんはじめまして！
TeamJCDA、1年目のあつのです☆
初投稿ということで、まずは自己紹介をさせていただきます！
【名前】三澤 温乃 (みさわ あつの)
【ニックネーム】あっちゃん
【誕生日】3月19日
【出身地】福島県
現在も福島県在住で、片道三時間程かけて通っています！
【職業】メディカルフィットネスのトレーナー
初めてチアを知ったのは高校の部活です！
その時教えてくれていた先生がTeamJCDAのメンバーだったので、それがきっかけでTeamJCDAを知りました！
福島からだと距離はありますが、それが気にならないくらい練習が楽しいです☆
ずっと憧れだったチームで大好きなチアダンスができる事、本当に嬉しいです❤︎
今年は成長したと実感できるような1年になるよう頑張ります*\(^o^)/*
さて！私の自己紹介はこれくらいにして…
ここからはTeamJCDAの普段の練習について紹介したいと思います(*^^*)
先日、チアダンスの為のバレエやピラティスのレッスンを受けました！！
普段は踊ることが練習ですが、その為の体作りも勿論大切ですね！
背骨の動かし方、体幹の大切さ、ターンアウトがやりやすくなるストレッチなど…
たくさんの事を学び、自分の体と向き合う良い機会となりました☆
ピラティスでは、先生の
”あともう1セット！”という声に軽い悲鳴があがりましたが…(^_^;)笑
楽しくあっという間の時間でした！
レッスンをして下さった、のりえ先生！
ありがとうございました〜❤︎