こんにちは～ えりこです
最近インフルエンザが流行っていますね
年度末に向けて、大会や発表会はもちろん
期末テストとか受験とか卒業式とか・・・
大事なイベントが近づいている方も多いかとおもいます、
体調管理には気をつけてくださいね
Team JCDAでも、4月の公演に向けて練習がハードになってきました。
1回の練習の密度が濃く、集中力・体力どっちも全力で出しきってます。
体力と精神力向上のため、
今年は定期的なランニングを始めました！
休日はすこし早起きをして、30分くらい川沿いを走っています。
走るの大嫌いでしたが
しっかり目標を持って走り始めるようにしたら
タイムが速くなったり長く走れるようになったりすることが
だんだん楽しくなってきました！
どんなことでも成長実感を持てると楽しくなる！
チアダンスも一緒です
16歳の時から始めたチアダンス。
もう12年もやっているなんて自分でもびっくり！！
競技人口が増え、新しいチームが増え、新しいライバルや
新しい仲間と出会って、10年以上経ってもどんどん進化していきますね。
これからも成長していけるように自分と向き合っていきたいです。
Team JCDA8期の公演は4/11(土)を予定しています！
※場所など詳細はまだ未定です
みなさん今から予定を空けておいてくださいね～
メンバー一同、お待ちしてます～！