こんにちは
ちょっと喉が痛くて風邪気味なえりこです
もともと体がすごく丈夫なので、風邪はひかないんですが、
ここ数日、寒い日が続いていたので
うっかり暖房をつけたまま寝てしまったんです…> <
前回のかーさの投稿にあった、しょうが湯を試してみようと思います★
話は変わりますが、
私は普段は会社員として平日5日間、会社勤めをしています。
サラリーマンです
そんな私の勤め先である、
渋谷のオフィス18階から見える景色はとってもキレイ
この写真は、元旦に富士山がくっきり見えたので撮りました＾＾
たまたまお正月に会社に行ったら、
この富士山に出会えたのでとってもラッキーでした
毎日PCやスマホとにらめっこしているので
たまに遠くの景色を見たり
自然に触れるととっても心が落ち着いて癒されますね
自然に触れることに限らず、
いろんなストレスや疲れを感じてしまう世の中なので…
自分なりのリフレッシュ方法を持っておくのは
すごく大事だと思っています。
私の場合は
・自然や動物に触れる
・おもいっきり体を動かして、汗をかく！
・おいしいものをたくさん食べる
この３つがとっておきのリフレッシュ方法★
きっとこのブログを読んでくださっているみなさんも、
日々色々なことと向き合いながら、
時に板挟みになって悩んだりしながら、
チアダンスをやっているんだろうな～。
たまには息抜きしながら、
これからも一緒に練習頑張りましょうっ
Go★TJ!!
eriko